El arroz es un ingrediente tradicional en el cuidado de la piel japonés que es rico en vitamina E y ayuda a exfoliar y suavizar la piel. Este limpiador se puede humedecer con agua corriente, pero la leche de arroz es una mejor opción porque agrega un golpe de retina con vitamina A y calcio protector a la mezcla.
¼ c de harina de arroz integral (o harina de salvado de arroz)
2–3 cucharadas de leche de arroz orgánica sin azúcar
MEZCLAR la harina de arroz integral con leche de arroz para formar una pasta suave.
MASA la mezcla sobre la piel con un movimiento lento y circular. Enjuague con agua tibia y siga con el tóner y la crema hidratante.
Su piel se vuelve más seca (y sin brillo) con la edad, pero esta crema súper hidratante puede mantenerla radiante con el aloe vera hidratante, el limón fresco brillante y el ácido láctico exfoliante del yogur.
½ c de yogurt griego natural
¼ c de pepino, picado y sin semillas
¼ c de carne de aloe, pelada y picada
½ limón, jugo
LINEA un colador de malla con algunas capas de gasa y colóquelo sobre un tazón. Haga un puré de los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos, luego vierta en el colador. Cubra el recipiente y colóquelo en el refrigerador por al menos unas horas o hasta la noche. Transfiera la mezcla de yogur espesado a un recipiente limpio. El líquido sobrante se puede desechar o mezclar con harina de arroz o harina de almendras para crear un rápido lavado facial.
APLICAR una capa gruesa de crema en la cara y dejar actuar durante 30 minutos. Retire la máscara con una toallita humedecida y siga con el tóner.
Los arándanos ricos en antioxidantes y las almendras crudas, llenas de ácidos grasos esenciales y vitamina E, son la base de esta combinación de exfoliación y exfoliante que realza la belleza. La avena integral se incluye por sus propiedades antiinflamatorias, mientras que la leche fresca y la miel ayudan a limpiar y aclarar la piel.
¼ c arándanos orgánicos frescos
¼ c de almendras crudas
2 cucharadas de avena entera
1 cucharada de miel
1 cucharada de leche entera orgánica
COMBINA los ingredientes en la licuadora o el procesador de alimentos y haz un puré hasta que estén suaves, agregando leche adicional si es necesario.
APLICAR generosamente a la piel húmeda y dejar secar durante 20 minutos. Masajee suavemente la mezcla en un movimiento lento y circular hasta que se desmorone. Enjuague con agua tibia, luego siga con el tóner. Uso semanal
Las moras son una fuente excepcionalmente potente de antioxidantes y están llenas de vitaminas A, C y E, todas conocidas por su capacidad para reducir e incluso mejorar los signos del envejecimiento. Este exfoliante obtiene un impulso secundario de la vitamina E de las nueces, que también actúan como un exfoliante suave.
½ c de nueces
½ c moras frescas orgánicas (o frambuesas negras)
COMBINA las nueces y las bayas en una licuadora y haz un puré hasta que formen una pasta suave. Añadir un poco de agua si es necesario.
APLICAR una cantidad generosa de la pasta a la piel húmeda, luego masajear suavemente con un movimiento circular. Enjuague con agua tibia y siga con un limpiador suave y tóner.
El aguacate está lleno de ácido oleico, por lo que es una base altamente hidratante para una mascarilla. También contiene una gran cantidad de vitamina E, que ayuda a mejorar la textura de la piel mientras combate el daño de los radicales libres que causan el envejecimiento. El ácido láctico en el yogur afloja suavemente las células muertas de la piel, lo que le da a su tez un aspecto más fresco y brillante. Y el jugo de pasto de trigo agrega un toque de potentes propiedades antiedad a las vitaminas A y E. (Si el jugo fresco de pasto de trigo no está disponible, use jugo en polvo reconstituido en su lugar).
½ aguacate maduro
2 cucharadas de yogur griego orgánico normal
1 cucharada de jugo de pasto de trigo
PURE los ingredientes en una licuadora. Aplique una capa gruesa de puré en la cara y deje que se seque durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia y siga con el tóner.
Las semillas de chía no son solo un súper alimento caliente para comer; También ofrecen una gran recompensa cuando se trata del cuidado de la piel. Esta máscara utiliza las semillas cargadas de antioxidantes como un exfoliante suave junto con el poder de limpieza profunda de la miel. Las manzanas verdes contienen una impresionante combinación de polifenoles, flavonoides y ácidos alfa hidroxi que pueden ayudar a iluminar, calmar y dar volumen a la piel.
½ c de manzana verde cruda picada
2 cucharadas de semillas de chia
2 cucharadas de miel
COMBINA la manzana, las semillas de chia y la miel en una licuadora o procesador de alimentos y haz un puré hasta que quede suave, agregando un poco de agua si es necesario. Deje que la mezcla se asiente durante 5 minutos después de la mezcla.
APLICAR la mezcla generosamente para secar la piel. Masaje en un movimiento lento, circular. Enjuague con agua tibia. Siga con el toner.
Cuando se trata de antienvejecimiento, no olvide tratar la piel debajo de la cara, y nada mejor que un buen aceite corporal hidratante. Esta sencilla combinación combina tres aceites ligeros y penetrantes que se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles: aceite de aguacate, aceite de coco virgen y aceite de almendra dulce. Busque aceites vírgenes o prensados en frío; Contienen una porción más grande de componentes beneficiosos como antioxidantes y ácidos grasos.
¼ c de aceite de aguacate
¼ c de aceite de almendras dulces
¼ c de aceite de coco virgen, derretido
COMBINA los aceites en una botella de 6 a 8 onzas y agita bien.
APLICAR de hombros a pies diariamente. También hace un excelente aceite de masaje.